Körpertherapie lehrt uns, auf die subtilen Zeichen des Körpers zu hören und über den Körper den ganzen Menschen zu behandeln. Der Körper hat seine eigene Weisheit und bildet mit Geist und Seele unseren ganz persönlichen, unverwechselbaren Kosmos. Durch genaues Hinschauen und Hinspüren offenbart er uns seine Geheimnisse: wir wissen, was wir tun müssen, um uns in unserem Körper und mit uns selbst wohl zu fühlen. Wir öffnen uns für unsere Gefühle, unsere Lebendigkeit und unseren natürlichen Ausdruck. Jetzt können wir mit unserem modernen hektischen Lebensstil, der uns oft Stress und Anspannung beschert, besser umgehen. Wir beginnen unseren Körper zu genießen, nehmen seine Signale wahr und sorgen dafür, dass wir uns gut ernähren, uns ausreichend bewegen und für entspannte Ruhepausen sorgen.
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